Si sientes malestar constante cuando estás dentro del inmueble donde vives o trabajas, quizá sufras el síndrome del edificio enfermo, un desorden que puede hacer que se desmoronen los cimientos de tu bienestar.
Los Edificios con oficinas y centros de trabajo son cada vez más sofisticados en cuanto a su originalidad, diseño y prestaciones. Sin embargo adolecen de diversos fallos en su cosntrucción. Sus habitantes no estamos exentos de padecer el Síndrome del Edifico Enfermo (en inglés SEE: Sick Building Syndrome)
El SEE es un conjunto de Síntomas que provoca un inmueble sobre las personas que habitan o trabajan en él. Aunque se desconocen las causas concretas que lo producen, fundamentalmente se atribuye a la contaminación del aire que circula en su interior.
En principio, no se trata de un problema grave que vaya más allá de un malestar temporal que reduce la capacidad de las vías aéreas de las personas, pero en casos extremos puede incluso agravar alguna patología.
El síndrome aparece principalmente en edificaciones herméticas que cuentan con sistemas centralizados de ventilación, sistemas de ventanas que no se abren, suelos enmoquetados. En este tipo de instalaciones, por ejemplo, en un bloque de oficinas el aire recircula constantemente a través de conductos cargándose de partículas perjudiciales para nuestra salud y bienestar.
Sin embargo, el Síndrome del Edificio enfermo no es un problema exclusivo de edificios cerrados. También se han dado casos en otros inmuebles con buena ventilación.
En términos generales, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que aproximadamente el 30% de las construcciones modernas que nos rodean pueden provocar este síndrome en sus ocupantes.
Síntomas del edificio enfermo
Las molestias más frecuentes causadas por los edificios enfermos tienen que ver con las vías respiratorias, pero el catálogo de síntomas es muy variado. De hecho, no es extraño padecer varios de ellos a la vez y que normalmente, al abandonar el edificio en cuestión o al cabo de unos días, estos síntomas suelen desaparecer o aminorarse.
Las manifestaciones más habituales son:
- Síntomas nasales: Como irritación de la nariz, mucosidad abundante, sequedad nasal, congestión, trastorno del olfato o tos.
- Molestias oculares: En este caso, los síntomas son la irritación, cansancio, escozor y enrojecimiento ocular.
- Dolores de garganta: Igualmente en ocasiones origina irritación, sequedad, ronquera, inflamación o enrojecimiento de la garganta.
- Alteraciones cutáneas: De nuevo, la irritación y los escozores en la piel pueden ser consecuencia del síndrome del edificio enfermo.
- Otras manifestaciones: Dolores de cabeza, náuseas, vértigos, fatiga mental o somnolencia, dificultades para concentrarse y alergias.
Causas del síndrome del edificio enfermo
Surge como consecuencia de la contaminación del aire que circula en las instalaciones. Esto se debe a su vez a una suma de factores que enturbian el ambiente produciendo molestias.
Los principales agentes causantes de dicha contaminación son:
- Químicos: Como el dióxido de carbono que expulsamos al respirar, compuestos orgánicos volátiles o polvo.
- Biológicos: Principalmente las bacterias, hongos y ácaros presentes en los sistemas de ventilación del edificio. Mala o nula mantención de los equipos de aire acondicionado.
- Físicos: Por ejemplo una iluminación mala o excesiva, ruido, vibraciones, humedad, una mala ergonomía del equipo de trabajo, olores desagradables o variaciones en la temperatura.
- Psicosociales: En los edificios destinados al trabajo también influyen aspectos ligados a la organización de la jornada laboral, la propia labor que realiza el personal o las relaciones con los compañeros.
Según las autoridades sanitarias, se estima que aproximadamente 1 de cada 3 edificios puede estar afectado por el SEE.
Soluciones al síndrome del edificio enfermo
El síndrome tiene solución, pero no es fácil hacer que este problema que afecta a tu salud y al inmueble donde vives o trabajas desaparezca por completo. Dado su origen, atajar este inconveniente requiere hacer reformas en el edificio que a veces son complicadas e imposibles por motivos económicos o técnicos. Es necesario de un estudio.
Sin embargo, también hay posibles soluciones fáciles de implantar y que quizás hagan que el edificio se recupere:
- Lo primero es realizar una limpieza a los equipos de ventilación, sobretodo en sus filtros, porque es ahí donde las bacterias acampan a sus anchas.
- Una vez despejados de cualquier resto de suciedad, es necesario mantener las medidas higiénicas en estos sistemas de manera permanente, limpiándolos periódicamente.
- Por otro lado, hay que buscar la manera de conseguir una mayor entrada y salida del aire fresco para que se renueve.
- Mantener una temperatura confortable, de entre 22 y 24 grados.
- Asegurarnos de que las tomas de aire exterior estén bien protegidas.
- La humedad ha de intentar mantenerse entre el 40 y el 60%.
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